Samedi 12 avril 2025, 16h35 – Blaton
Il faisait chaud, très chaud ce samedi à Blaton. Le thermomètre affichait 23°C, le soleil brillait sans retenue, et un vent du sud-sud-est soufflait à près de 21 km/h. Des conditions loin d’être idéales pour courir, surtout sur un parcours exposé, entre campagne et canal, mais l’ambiance, elle, était au rendez-vous.
Avant ma course : fierté et encouragements
Avant de chausser mes baskets, j’ai eu la chance de vivre un moment que j’adore : encourager ma fille Hannah, qui participait à la course des poussines (250 m). Elle a tout donné, comme toujours, avec cette belle attitude dans l’effort qui m’impressionne à chaque fois. C’est un vrai bonheur de partager ces journées avec elle.
Ma sœur Cynthia, Caroline (la maman de Hannah) et Pascal étaient aussi présents. Une vraie ambiance familiale, chaleureuse, qui donne du sens à ces moments.
Une course difficile… mais pas seul
À 16h35, c’était à mon tour de m’élancer pour les 5,57 km du Mini Challenge. Et dès les premiers mètres, j’ai senti que ce serait compliqué. Le premier kilomètre est parti vite (3:40/km), mais j’ai rapidement été dans le dur. Le cardio est monté très haut (189 bpm dès le 2e km), et la chaleur m’a vite rattrapé.
Heureusement, je n’étais pas seul. Mathéo Flamme, un jeune coureur que je ne remercierai jamais assez, est resté à mes côtés tout au long du parcours. Il m’a soutenu, encouragé, et m’a même pris la main pour franchir la ligne d’arrivée. Sans lui, je serais peut-être encore en train de marcher le long du canal.
Résultat final
Je termine en 23 minutes et 18 secondes, à une allure moyenne de 4:11/km, avec 22 m de dénivelé positif. Ce n’est pas mon chrono le plus rapide, mais c’est sans doute l’un de ceux dont je suis le plus fier. Parce qu’il a été dur. Parce qu’il a été partagé.
Une belle fête du sport
L’événement a rassemblé 135 adultes et 155 enfants, dans une ambiance conviviale à l’école libre de Blaton. Chez les adultes, Lucien Mine s’est imposé brillamment en 18’26”, tandis que plusieurs autres coureurs et coureuses se sont illustrés dans leurs catégories respectives.
Mais au-delà des podiums, c’est l’esprit de cette journée que je retiens : le partage, la solidarité, la famille, et l’effort collectif.
Conseils pour coureurs
| Ce que j’ai retenu | Mon conseil personnel |
|---|---|
| Courir sous la chaleur, ça se prépare | 23°C, plein soleil, et du vent : c’est beau, mais ça use. Pensez à bien vous hydrater avant la course, à porter une tenue légère, et à adapter votre allure dès le départ. |
| Ne pas sous-estimer les parcours courts | 5,57 km, ça peut paraître court, mais quand les conditions sont dures, chaque mètre compte. Il faut savoir gérer son effort, même sur une distance rapide. |
| L’importance du soutien | Mathéo m’a littéralement porté dans les moments difficiles. Ne sous-estimez jamais la force d’un mot, d’un geste, d’une présence. Courir ensemble, c’est plus fort. |
| Partager la course avec ses proches | Encourager Hannah, courir devant ma famille… ça donne du sens à l’effort. Ces moments partagés valent autant que n’importe quel chrono. |
| Être fier, même sans record | Ce n’était pas ma meilleure perf, mais c’est une course dont je suis fier. Parce qu’elle a été dure. Parce qu’elle a été humaine. Et ça, ça compte. |