Jeudi 3 mars 2022

En ce jeudi, nous retrouvons Roger Igo pour un important chapitre sur la course de Montagne et le Trail. Les informations qu’ils nous transmet sont extrêmement intéressantes, elles viennent complétés toute la théorie que nous a transmis André Mahy pendant les trois premiers jours. C’est très agréable de suivre une formation qui est donnée par des passionnés et des spécialistes dans leurs domaines.

Mes échanges avec eux et mes questions sont nombreuses. Ils sont à l’écoute et prennent le temps de répondre à toutes mes interrogations. Une fois encore nous allons sur la piste indoor le matin pour suivre un entrainement de Eliott qui tente de suivre une trottinette lancée à plus de 31 kilomètre par heure. Impressionnant.

Je cours pendant un peu plus de 18 minutes et une fois encore je n’ai pas le courage le soir de faire une sortie supplémentaire. Je sens que mon corps à aussi besoin de repos.