Samedi 2 avril 2022 Ce samedi le challenge ACRHO nous conduit à Basécles pour la 6e course de la saison et déjà notre 4e patronnée. Après la course de Tourpes et avant la course de Blaton de dimanche, je décide de faire une sortie en endurance avec Alisson. Notre objectif est de tourner les jambes …
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Vendredi 1er avril 2022 Mes congés commencent ce vendredi. J’ai pris la première semaine des vacances de Pâques de congé pour pouvoir assurer les stages de notre club d’athlétisme sur la piste de Anvaing et à la Leuze Arena. Ce vendredi soir, j’ai programmé la première épreuve de mon week-end : le jogging de Tourpes. …
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Jeudi 31 mars 2022 C’est un jour de repos.
Mercredi 30 mars 2022 Ce mercredi, je suis retenu au boulot par une importante réunion, il n’y a donc pas entrainement pour les jeunes à la Leuze Arena parce que Pascal est lui occupé avec la compétition handisport sur la piste de Bernissart. Je n’ai donc pas pu m’entraîner sur la piste de Anvaing comme …
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Mardi 29 septembre 2022 Un petit groupe composé de Alisson, Fabrice, Florentin et moi a décidé à la fin de la course de ce samedi à Blicquy de se rejoindre sur la piste de Bernissart pour une séance de vitesse. Au programme, après un bon échauffement et des éducatifs, deux fois six fois 200 mètres …
Continue reading « 29 mars 2022 – séance piste en groupe à Bernissart – 2 fois 6 X 200 M »
Lundi 28 mars 2022 Avec Tonton Driss, on s’écrit sur Messenger pour prévoir nos séances d’entrainement. On ne sait jamais pour quelle type de séance, pour quelle distance et pour quelle allure nous partons. Mais le but ce lundi est, si possible, de tourner les jambes entre 15 et 18 kilomètres pour récupérer des deux …
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Dimanche 27 mars 2022 La première épreuve du challenge des jeunes 2022, après deux années blanches à cause du COVID, a lieu ce dimanche matin à Tournai sur le site du Hall sportif de la CET à la plaine des manœuvres. Tandis qu’une course de 6,2 kilomètres est proposée vers 11h30 les enfants peuvent reprendre …
Samedi 26 mars 2022 La seconde épreuve « challenge » de l’ACRHO, nous amène sur le circuit de Blicquy. Contrairement à Kain, une semaine plus tôt, je prends un départ beaucoup plus prudent. Le vent est une fois encore très présent. Ce qui influencera ma progression. Le soleil est également bien là. Ces premières chaleurs font vraiment …
Continue reading « 26 mars 2022 – 26e à Blicquy malgré une gestion de course compliquée »
Vendredi 25 mars 2022 A la veille de la course ACRHO de Blicquy. Je m’offre une seconde journée de repos total.
Jeudi 24 mars 2022 A deux jour de la course de Blicquy, j’impose un repos total.