Samedi 15 avril 2023

La météo n’était pas très encourageante au départ de cette journée de samedi. Mon groupe de printemps « Je cours pour ma forme » (JCPMF) entame déjà la quatrième semaine d’entrainement sur les douze prévu. Au programme ce samedi 20 minutes de course avec beaucoup moins de récupération. Les participantes présentes ont couru à un excellent rythme.

Nous avons fait une partie de la fin de notre boucle de 5 kilomètre prévu comme test. Un moment très agréable et nous n’avons pas eu de vent ni de pluie.

J’ai ensuite profité de courir 16 minutes en récupération après cette sortie en groupe.