Mercredi 19 avril 2023

Sortie en matinée, juste avant de commencer le boulot en télétravail, sous un très joli soleil. Une sortie tout en douceur et légèreté le long du RAVEL Leuzois.

Le but de cette sortie est de garder ma fréquence cardiaque la plus basse possible tout en faisant tourner les jambes pour garder du rythme. Une sortie de récupération qui fait le plus grand plus.

J’ai parcouru 7,04 kilomètres en un peu plus de 45 minutes. A quelques jours du marathon de Padoue, les sensations sont bonnes.