20 km de Velaines : vent, pluie et une course parfaitement gérée

Samedi 13 septembre 2025, 15h – Velaines (Celles)

Retour sur un parcours exigeant, dans des conditions météo difficiles, pour une course qui m’a permis de confirmer ma forme du moment. Les 20 kilomètres de Velaines, organisés dans le cadre du Challenge ACRHO, ont été marqués par le vent, la pluie… et une belle 17e place au classement général. Une performance dont je suis fier, construite avec patience, stratégie et solidarité.


Un départ prudent… et une montée en puissance
Après un échauffement de 4 km, suivant les conseils de TonTon Driss, je prends le départ avec mon ami Eddy Dusausoit. On partage les deux premiers kilomètres, avant que je ne rejoigne Stefan Debroux et Julien Verdebout. Très vite, je décide de faire un effort pour rejoindre un groupe plus fort, afin de me protéger du vent.

Ce groupe est composé de coureurs solides : Jérôme SaussezGrégory BilletMathieu BreusePierre-Eloi DilliesRomain BiltresseEmmanuel De Coen et Corentin Campener. Ce dernier accélère tôt dans la course et parvient à s’extraire du groupe. Moi, je reste bien au chaud jusqu’au 10e kilomètre, profitant de l’abri et du rythme du peloton.


Une accélération progressive… et une belle gestion technique
À mi-course, je décide d’accélérer pour tenter de rejoindre Corentin. Je ne parviendrai jamais à le rattraper, mais je creuse un bel écart avec les autres membres du groupe. Je me concentre sur ma foulée, ma respiration, ma posture… pour ne pas subir l’effort. Malgré les pieds trempés et la pluie qui s’intensifie, je garde le cap.

Les encouragements des signaleurs me boostent tout au long du parcours. Le retour à cet ancien tracé vallonné ne me déstabilise pas : je suis prêt, physiquement et mentalement. Je termine en 1h19m06s, à 15,55 km/h de moyenne, avec une belle régularité et une dernière portion solide.


Un retour au calme… et un geste de soutien


Après l’arrivée, je vais à la rencontre de mon amie Lutgarde Cornez, que j’aide à rejoindre la ligne d’arrivée. Comme la veille à la RUSTA, la pluie est bien présente, mais elle n’altère pas la satisfaction d’avoir bien couru.


Ce que je retiens
Une course exigeante, mais parfaitement gérée. À Velaines, j’ai couru avec la tête, avec les jambes… et avec le cœur. Merci à Driss pour les conseils, et à tous ceux qui ont partagé ce moment avec moi.


Conseils pour coureurs

Ce que j’ai retenuMon conseil personnel
Gérer le ventIntègre-toi à un groupe pour limiter l’impact
Suivre les bons conseilsUn bon échauffement change tout
Accélérer progressivementNe te précipite pas, construis ta course
Courir sous la pluiePrévois des chaussures adaptées et reste concentré
Soutenir les autresUn geste après la course vaut autant qu’un chrono