Je vous accompagne à votre demande dans votre progression en course à pied ou athlétisme. Membre actif de l’Athletic Club de Leuze-Saint Sauveur et de l’ACDC (Athletic Club des Collines), je coach des enfants le mercredi après-midi dans la salle de Leuze Arena et à la piste d’athlétisme de Anvaing.
J’encadre chaque semaine au printemps et en automne pendant 12 semaines un groupe de joggeurs débutants dans le cadre du programme « Je cours pour ma forme » pris en charge par la Mutualité Chrétienne de Wallonie picarde. Les séances démarrent depuis l’entrée de la LeuzArena.
Quelques exemples d’exercices avec les enfants
Quelques exemples d’exercices et de séances pour adultes débutants