Je vous accompagne à votre demande dans votre progression en course à pied ou athlétisme. Membre actif de l’Athletic Club de Leuze-Saint Sauveur et de la RUSTA, je coach des enfants le mercredi après-midi dans la salle de Leuze Arena et à la piste d’athlétisme de Anvaing.
J’encadre chaque semaine au printemps et en automne pendant 12 semaines un groupe de joggeurs débutants dans le cadre du programme « Je cours pour ma forme » pris en charge par la Mutualité Chrétienne de Wallonie picarde. Les séances démarrent depuis l’entrée de la LeuzArena.
Quelques exemples d’exercices et de séances pour adultes débutants