Samedi 30 août 2025, 15h01 – Hérinnes (Pecq)

Après la belle course de Bon Air la veille, place à une sortie plus tranquille, en mode entraînement, sur les bords de l’Escaut. À Hérinnes, j’ai choisi de courir avec mon amie Marion De Clercq, qui revient progressivement après blessure. Une course sans pression, mais pleine de sourires et de rencontres.
Un départ en douceur… et une montée progressive
Le départ se fait le long de l’Escaut, dans une ambiance calme et agréable. Je suis seul cette fois, sans supporteurs, Hannah étant chez Caroline. L’échauffement et le retour au calme se font en solo, mais la course, elle, se partage.
Avec Marion, on démarre doucement, puis on accélère progressivement. Quand on rattrape Lutgarde Cornez, qui habite aussi Leuze-en-Hainaut, j’essaie de l’emmener dans notre sillage. Mais la grosse bosse à mi-parcours est trop exigeante pour elle. Marion, elle, tient bon jusqu’à l’arrivée.

Des visages familiers… et un maillot tout neuf
Avant la course, j’ai reçu l’équipement complet de mon nouveau club PRFM (Péruwelz Run For Move), remis par notre président Jérôme (Gégé). J’ai pu arborer fièrement le maillot blanc du club.
J’ai aussi eu le plaisir de faire une photo avec Yaël Daye, sa tante Mumu et Virginie Dujardin, plusieurs fois lauréate du Challenge ACRHO chez les dames. Des personnes toujours agréables à côtoyer.
Sur le parcours, au 9e kilomètre, mon ami Pascal Tanghe m’encourage depuis son vélo électrique. Son sourire fait du bien, surtout dans les derniers efforts.

Ce que je retiens
Une course en mode plaisir, partagée avec Marion, ponctuée de rencontres et de soutien. À Hérinnes, on court pour soi… mais jamais vraiment seul.

Conseils pour coureurs
Ce que j’ai retenu | Mon conseil personnel |
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Courir en duo | Adapte ton rythme à celui de ton partenaire |
Revenir après blessure | Prends ton temps, chaque pas compte |
Encourager les autres | Un mot peut faire la différence |
Porter les couleurs du club | C’est motivant et fédérateur |
Profiter du parcours | L’Escaut et les chemins offrent un cadre apaisant |